Údolím Bílého Labe

Ráno jsem zase za prudiče :-) Vstávám o půl sedmý, budím kluky a jdeme na sportík. Nakonec jdu jen s Kubou a místo plánovaných sjezdovek jdem běhat. Ospalým ránem k Myslivně a dál údolím Bílého Labe na boudu u Bílého Labe. Místy je sníh odtátý až na asfalt, ale jinak se jde v přemrzlým firnu až po kotníky. Odtud to otáčíme po dřevařské cestě po úpatí Kozích hřbetů zpět do Špindlu. Nad boudou je to hodně hard core - cesta je zledovatělá a nakloněná dolů do údolí. To trvá naštěstí asi jen kilák a pak už obíháme Kozí hřbety a jdeme po zmrzlém firnu až do Špindlu. Dávám si i dva neplánované kotouly, odírám ruce při brždění až na krev, ale endorfiny přebijí vše :-) Dobíhame více než nadšeni a zničeni. Je osm hodin ráno, tak hurá zas do práce... Den začal nejlépe jak mohl! Dneska nám to opravdu šlo a aj tréninková hodnota by se našla!Fotečka z předchozího sjezdování - letos asi posledního :-(

Jde to, ale dře to

Čím dál víc se snažím naslouchat svému tělu, ale zřejmě si rozumíme čím dál míň. Neustupující únava i po několika dnech nic-nedělání mě štve. Když už je situace natolik dobrá, že se cítím fit, snažím se příležitostně něco dělat. Pomalu a zlehounka se pokouším o pohyb jakéhokoliv druhu. Na horách je nyní možností pohybu více než dost a jedna lákavější než druhá...

Večer si domlouváme ranní ježdění, ale když ráno o půl sedmý vstáváme, moc se nám nikam nechce. Celou noc pršelo a tak se obáváme toho, jak to bude na sjezdovce vypadat. Skutečnost však předčila naše očekávání ;-) Sjezdovka je jak zrcadlo - z Medvědína je ledová hora. Dle plánu dáváme tři rychlé a ostré jízdy - neskutečný mazec!

Den v "pracovním táboře" je náročný hlavně mentálně a tak si navečer ordinujeme (pro vyčištění hlavy) výběh přes Sv. Petra do Dlouhého dolu a zpět. Ano, splňilo to svůj účel! Necelá hodinka venku je více než příjemná a očistná. O nějaké tréninkové hodnotě však nemůže být řeč :-)

Na Zlatý návrší

Z Medvědína proti slunci

Do Špindlu jsem přijel v pátek večer a hned v sobotu ráno neprodleně nastoupil do "pracovního tábora" ve skupině MDTH group © ;-) Tady není čas ptát se kdo je kdo - tady se člověk nezastaví. Na víkend jsou všude kvanta lidí, navíc je tu teplo jak v létě a pomalu to leze dolů. Nicméně ranní jízdy, kdy je vše ještě zmrzlý, nemají chybu!Zlatý návrší a Labský důl

V neděli odpo je konečně trošku volnějc, tak neváhám, balím lyže a boty do batohu, na nohy nasazuju sněžnice a po červené to hrnu kolmo na Medvědín. Za 37 minut jsem nahoře, oblíkám bundu a pokračuju dál na Vrbatku. Na sluníčku je sice teplo, ale nahoře už hodně fouká - nějakých 20 m/s. Pod Vrbatkou to otáčím, měním sněžnice za lyže a valím přes Mísečky zpět do Špindlu. Slunce pomalu zapadá, všude je jasno, zima a sníh pomalu přituhává. Jen aby ta zima ještě chvilku vydržela...Výhled přes Medvědín až na Sněžku

Když nevíš co by, zajdi do přírody

Zajít si ven a vyčistit si hlavu, to je jediná věc, která mě tento týden drží nad vodou. Stačí na hodinku vyběhnout, vypnout a na nic nemyslet... V pátek se přesunuju do Špindlu - nemůžu se dočkat! :-)Pět panelákových zubů Řečkovic ze ZamilceVykotlaný kmen u cesty - něco mi to připomíná

Na Doubravce

Louka pod ValchouTrocha kýče pro romantiky

Saně, hurá na ně

Původně jsem myslel, že vyrazím dopoledne na běžky nebo na pásy, ale Venca s Léňou jdou na sáňky a já se nenechám dlouho přemlouvat. Berem sáňky a jedem za 50,- natřískaným busem na Špindlerovku. Nahoře jsou "davy" lidí. Jak by taky ne, vždyť je tu nádherně. Jdem na Petrovky na start, kde se kocháme, fotíme a posilňujem před cca 5 km dlouhou jízdou :-) A jedem! Valí to parádně, jen křižování sjezdovky je malinko ve stylu kamikaze. U Moravských bud nastavujem na chvílu ksichty slunci a pozorujem dívčinu na "kajtu". Za Davidovkama je cesta hodně rozbitá a vlnitá, takže můj zadek poznává středověk :-) Dole je to už malinko slalom mezi kamenama, ale nemá to chybu! Jízda jak má být :-)Petrovka je před námaPohled ke Špindlerovce, na Malý Šišák a Sněžku.Venca už valí :-)Sluníčko a pohoda u Moravských budPo akci: Léňa, Venca, Hubík

Tři ranní extra jízdy

Na nedělní vstávání v 6:30 musí být motivace! Není ale tak težké ji získat ;-) Je jasno, lehce mrzne a po sedmé hodině už sledujeme východ slunce z Medvědína. Užasná podívaná a ještě úžasnější jízda po precizním manšestru. Dáváme standardně tři extra jízdy a jdem se nasnídat - úžasný den den teprve začíná...Východ slunce z Medvědína - 7:16Hřiště na Medvědíně máme jen pro sebe.

Hezky na ski

Kolem sedmé ráno se Špindl pomalu probouzí do sobotního rána a my už sedíme na lanovce na Medvědín. Sjezdovku máme jen pro sebe a ten manšestr, ten je! Rozjíždím se pozvolna, ale slalomky od K2 mě brzo pohltí. Pokládám se do toho a tři první ranní jízdy nemají chybu! Jdem posnídat, já si vyměním lyže a do oběda jdu ještě pilovat svůj krojený oblouk :-)Kolem sedmé ráno ještě Špindl spí.V poledne už začíná být pěkný oraniště (Mísečky)A pak že není sníh :-)

Nach Spindlerbaude

Přesuny, změny, zpoždění, výluky, čekání, sedmi-hodinové cestování... Je pátek, půl šesté večer - konečně jsem ve Špindlu. Nu což, Libas už na mě čeká, tak se převlíkám do běhacího a vyrážíme na Špindlerovku... Na začátek jdeme dost svižně, takže už v první serpentině přestávám vnímat, přestávám komunikovat a mám tmu před očima. A to doslova! :-) U druhýho křížení Libase opouštím a nechávám ho jít. Nahoře jsem jen pár minut za ním za nějakých 45 minut. Délka cca 8 km a převýšení 500 m. Otáčíme to dolů, začínám vnímat a začínám komunikovat :-) Na rozběhání po týdení pauze není nic lepšího ;-) Pak už jsem neměl sílu na nic jinýho než čokoládu, velkou pizzu, horký griotky, budvárky ... a spánek.

Zase na dně sinusoidy

Ještě do minulého úterý jsem se držel, ale pak už se nedalo nic dělat. Jsem zase na dně. Plná pusa aft, tělo zvadlý a požadující víc jak 10 hodin spánku denně. Takhle to dál nejde! :-(V sobotu už jsem to nemohl vydržet a jediná moje záchrana byla utéct od toho všeho někam pryč... Hodina v orientkách po lese kolem Doubravky byla povznášející, přesto že jsem se po lese ploužil jak zombie. Hlavu jsem si však vyčistil dokonale :-)

Neděle, sluníčko a teplíčko, co dělat? Aspoň zalozit - vyvenčit se. Vyrazil jsem na Slunečnou - kamínek kousek od lavičky. Párkrát jsem si ho oblezl, nahřál se na sluníčku a malinko si připadal, že se na té pomyslné sinusoidě zvedám zase nahoru... Kéž by!Pohled od Slunečné na hřeben Železných hor